Denna meditationsstund är en stund för lugn, närvaro och inre utforskning. Ge dig själv möjlighet att stanna upp, släppa taget och landa i nuet. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av meditation, är du varmt välkommen att delta. Ingen prestation finns i dessa kvällar. Du kan vara med en gång eller flera gånger.
- Olika meditationstekniker, från fokuserad närvaro till djupare meditationer.
- Andningsövningar som hjälper till att lugna sinnet och balansera kroppen.
- Mindfulnessövningar som ökar din närvaro och medvetenhet i stunden.
Meditation skapar en djupare kontakt med oss själva, ökar vår medvetenhet skapar ro i kropp, sinne och själ.
Tid: kl 18:30-20:00 Vänligen kom i tid.
Plats: Östra Vägen 69C, Varberg (ca 10-15 minuters promenad från centrum)
Pris: 250 kr, betalas vid ankomst via swish till 123 181 47 06 eller kontant
Datum: Se under fliken ”kalender”
Boka: Genom BOKA-knappen ovan i menyn, eller tryck HÄR
Ta med fylld vattenflaska. Boka din plats genom att trycka på ”BOKA” knappen ovan. VÄLKOMMEN!